[試吃]紫露．黑棗濃縮汁~補充鐵與膳食纖維 @VIVIYU小世界

紫露黑棗濃縮汁
官方網站：www.taiwanchlorella.com.tw/prune/

身為二個小孩的媽媽，雖然說是全職的家庭主婦，每天的生活卻總是很忙碌，除了要幫家人準備三餐補充營養，打掃家務也需要花上一時半刻，時間總是不夠用，假日常常外食就忘記蔬食纖維是否攝取充足，還是得靠些營養食品補充均衡。

這次試吃的紫露讓我補充了部份鐵質，一般從食物中也能攝取，例如魚、肉、牡犡、蛋、縠物、豆類、深綠色蔬菜、堅果、葡萄乾、乾梅都富有豐富的鐵質，但是食物中僅有10%的鐵質會被吸收進入血液，所以天然易吸收的紫露．黑棗濃縮汁是另一項不錯的選擇。

女性在每個月排出經血，有可能帶走大量的鐵，缺鐵的女性容易蹲下去再站起來時會頭暈，沒有足夠的鐵，血紅素合成不足，就會造成組織和器官缺氧，不僅身體容易疲倦、頭暈、臉色蒼白、心跳加快、血壓降低，甚至還會影響記憶力和學習能力，像我自己每個月總會有幾天昏昏沈沈，也容易疲倦，有時候蹲下抱小孩會差點站不起，所以更加需要補充營養。

由台灣綠藻工業進口生產，成份來自加州的加州梅，常吃的棗乾也是來自於美國加州，除了有豐富的膳食纖維，可以幫助腸道蠕動之外，還有女性所需的鐵質，及鈣質、維生素A、葉酸、菸鹼酸…等天然的營養素。

與幾樣水果相比黑棗的營養成份含量頗高，像是維他命A與纖維、鐵質都特別高，而且雖然黑棗甜，但還是屬於低GI值食品，所以在飲食控制也有不錯的效果，當然也有朋友問那怎麼不直接吃新鮮水果就好，其實水果較有季節之分，紫露則是一年四季都喝的到。

因為以前曾經大賣場買過黑棗濃縮液，那個難吃的經驗，開瓶後難喝到我喝第一口就吐出來，整瓶倒掉的經驗，所以我對紫露存著懷疑的態度，想說要是不好吃的話那就謝謝再連絡，拿出前一天LE GOUT買的土司來搭配。

均勻的當作果醬抹上後，吃的第一口是帶點害怕，嘿嘿，這次可是壓對寶，紫露超好吃的!!
甜甜的黑棗香，真的就像果醬的感覺，二個小朋友看我吃了加料的土司也紛紛索討，很受到大家的歡迎，也因為第一次美好的經驗，所以隔天我出門時帶著外出包，直接開封就吃，很方便，就像在吃糖果一樣，連朋友都好奇的詢問我在吃什麼呢!

紫露是100%純天然的黑棗濃縮，大人、小朋友都可以吃，孕婦也可以安心服用，幫助腸胃蠕動，像我家anita有時候會有挑食與便便不順的問題，讓她跟著我吃了一週體驗，這週的排便順暢許多，定時會到廁所報到。

看到官網上網友分享各種不同的吃法，有淋在生菜沙拉、水果、蛋糕、甜點，甚至還能入菜作果凍，我先從最簡單的加入水中稀釋，就像是黑棗果汁一樣，色澤慢慢拓散的樣子還真美~

加點冰塊就是杯適合夏天的冰飲，與其喝含糖量太高的市售飲料，不如來杯健康的黑棗汁，可以補充養份，我是習慣在每天早上服用，或是搭配著麵包或著是蛋糕一起享用，可以幫助腸胃蠕動，也補充一天的精力來源。

有時夏天太熱真的受不了，就會想來球冰淇淋，家裡沒有準備巧克力醬，挖球萊姆葡萄淋上紫露就是個很棒的沾醬，還能適時的補充不足的膳食纖維。

在服用的七天後覺得自身的排便問題變的更順暢，定時的將體內的廢物排出的感覺真好，每天吃好像連精神都變的比較好，這幾天也較不容易疲倦，重點是口感也很不錯，接受度很高，還推出外出攜帶方便包，即使出門也可以輕鬆服用。

綠寶寶試用包，三合一含有乳酸菌+綠藻+魚油，可以讓小寶寶補充營養，與幫助維持消化道機能。

還以為這類的食品，小孩子的接受度應該不高，結果吃完一顆還直跟我說好好吃，還想再吃，將份量吃完後還不忘預約隔天的份量!

二個小朋友當作糖果般分享，看他們喜歡的樣子，看來可以入手大瓶裝囉!!