[花蓮旅遊]花蓮3天2夜旅遊行程懶人包2022版|親子行程規劃/網美景點/美食吃喝玩樂與伴手禮通通有!

台灣一直有美麗的旅遊景點，這回和友人相約久違的花蓮3天2夜之旅，行前很隨意的排了些行程，
實際大約只玩了1/3的景點，暑假的天氣真的太熱，在台灣自由行的好處是可以隨時改旅遊景點，
這次到花蓮不僅玩了2022最新旅遊景點，也很適合親子旅遊、閨蜜網美景點，當然還有少不了的花蓮美食與伴手禮囉!

文章目錄

花蓮3天2夜行程安排/訂位資訊/旅遊資訊

花蓮3天2夜行程安排/訂位資訊/旅遊資訊

一早出發避塞車

和友人相約透早5點從桃園出發在宜蘭會合，沒想到大家出遊是比早的，國道5已經有點小塞車，

直到宜蘭礁溪後路況平順許多，如果想避開塞車時段可以提早出門，通常早上8-10點最塞。

永和豆漿

地址： 270宜蘭縣蘇澳鎮中山路一段286號
營業時間：06:00–11:00(每週三公休)
電話：03-997 2586

兩部車決定先在蘇澳會合吃早餐，但可能是沿線要上蘇花改的旅客很多，原訂安排的早餐店排好長，

就近到永和豆漿採買簡單的中式早餐在車上享用，水煎包和大餅都蠻好吃的。

台泥DAKA園區

地址： 972花蓮縣秀林鄉263號
營業時間09:00–21:00
電話：03-868 1412

從蘇澳走蘇花改公路節省了相當多的時間，將『台泥DAKA園區』設為休息站，上洗手間補充體力的好地方，

每個整點還會有水舞的活動，大人、小孩都很適合到這裡放風一下，也有免費停車場和洗手間供遊客使用。

海崖谷

地址： 974花蓮縣壽豐鄉鹽寮村大坑51-5號
營業時間：09:00–18:00
電話： 03 867 1314
門票費用：成人200元可折消費100元 · 孩童六歲以下（門票免費）
官網：https://hayaku.com.tw/

詳細圖文閱讀：https://www.viviyu.com/archives/45142

2022年新夯的花蓮旅遊景點，有很多好拍的網美景點，像是天堂之門、旋轉木馬、崖上沙灘、天空階梯…等，

從上方眺望可見一片太平洋蔚藍海岸線，很適合喜歡拍照的朋友們，怕熱的朋友最好選在一早前往。

泰瘋隨意料理

地址： 974花蓮縣壽豐鄉福德街39號(遠雄海洋公園附近)
營業時間：11:30–14:30, 17:00–20:30(每週一公休)
電話： 0926 095 055
文章連結：https://www.viviyu.com/archives/44972

抵達花蓮最想吃的就是海鮮料理，事先安排訂位選擇了泰式+原住民料理的『泰瘋隨意料理』，
有標名價格的海鮮餐廳吃起來也比較安心，這間吃了真的很超值，海鮮料理和熱炒料理都很美味，價格也平實!

花蓮農好基地

地址：花蓮縣華西路與 970海岸路交接處
營業時間：08:30–12:00, 13:30–17:00(每週一公休)
周三至周日採預約制，上下午各2梯次，每梯次20人為上限。不開放自由參觀。
免費導覽預約：http://mambo.hl999.url.tw/

鄰近漫波海洋生態園區，可以從外觀的白色鐘塔、迷宮花園、48高地戰備坑道、砲塔平台逛過一圈後，

再跟著導覽老師參觀由舊軍營內的48高地戰備坑道，迷彩的碉堡行程可以見到當時阿兵哥當兵時的通道與炮檯。

景陽海鮮

地址： 970花蓮縣花蓮市重慶路382號
營業時間：11:00–22:30
電話： 0928 297 662

友人去年進行環島行程時就對東大門附近的景陽海鮮念念不忘，這回行前特別先預訂，採合菜的方式用餐，

料好實在的芋頭海鮮粥份量十足，另外還有不少海鮮很新鮮讓我們又再加點了第二回，價格也不貴，算是花蓮老牌海鮮餐廳。

花蓮豐年祭2022

一年一次的花蓮原住民豐年祭活動，不需要報名就可以到體育場館邊欣賞活動，是每年花蓮盛大的觀光活動之一!

相當精彩的舞台活動表演，體現阿美族、布農族、太魯閣族、噶瑪蘭族、撒奇萊雅族及賽德克族等花蓮六大族群文化之美。

以往小孩都是在課本或是電視上見到原住民舞蹈表演，這次親臨現場看的入迷都不肯離開了!

東大門觀光夜市各省一條街

地址： 970花蓮縣花蓮市重慶路415號
營業時間：18:00–23:00
電話：03-822 7171

來到花蓮想吃宵夜就到東大門觀光夜市就對了，在這裡可以找到吃喝玩樂樣樣有的娛樂項目，

其中我最愛的當然就是花蓮官財板、烤肉、烤玉米、新鮮果汁，好吃又好逛也很好買，絕對讓你吃飽飽!

明心紅茶

地址： 970花蓮縣花蓮市進豐街50號
營業時間：05:30–11:00
電話： 03 833 3208

花蓮的傳統早餐店都是叫紅茶系列耶，像是黎明紅茶、廟口紅茶、鋼管紅茶、美崙紅茶…等，其實都有賣早餐，

我們這天選擇離飯店不遠的明心紅茶，古早味紅茶以及粉漿蛋餅為招牌餐點，友人則是偏好爌肉飯加蛋，

記得先打電話預訂就可以免去排隊時間，時間到了直接取餐超方便的!

吉安慶修院

地址： 973花蓮縣吉安鄉中興路345-1號
營業時間：08:30–17:00
電話： 03-853 5479
門票：成人$30/半票$15/團體票$20
官網：http://www.yoshino793.com.tw/

在花蓮縣吉安鄉的寺院古蹟，原為真言宗吉野布教所，走訪日式神社的風情，可以參拜石佛、寫繪馬買御守就像是身處在日本的錯覺~

壽豐小吃-慶豐店-花蓮無骨鵝肉

地址： 973花蓮縣吉安鄉中山路三段318號
營業時間：11:00–14:00, 17:00–21:00(每週三公休)
電話： 03 853 6082
FB：https://bit.ly/3vnEiM3

在慶修院逛了一圈開始覺得餓了，選擇車程5分鐘的慶豐小吃，鵝肉很嫩也很香，蘭陽西魯肉超大份必點!

午餐時間真的很多人，沒有訂位可能需要在艷陽下候位，建議一定要訂位喔!

花蓮觀光糖廠

地址： 97642花蓮縣光復鄉糖廠街19號
冰品部電話：03-8703906
冰品營業時間：08:00-20:00
官網：https://www.taisugar.com.tw/resting/hualian/

這是每次到花蓮必定會安排的行程，在這裡可以餵鯉魚、吃冰淇淋，閤家都適合的放風景點，免費停車也有洗手間可以使用。

大暑熱翻天!

我們剛好選擇大暑時節到花蓮旅遊，氣溫真的很高，車外溫度38度，友人還有拍到41度的高溫，

花蓮光復創下41度高溫的新聞也在此時收到，我們剛好人在光復糖廠呀…

馬太鞍溼地生態園區

地址：花蓮縣光復鄉大全街60號
電話：03-8701861
營業時間：08:00–17:00

國小課本裡有提到的馬太鞍濕地，就在花蓮觀光糖廠旁，阿美族人在這片濕地發展出「巴拉告」捕魚法，利用竹子、筆筒樹與九芎枝條等天然材料，可以到此欣賞綠意盎然的生態之旅。

立川漁場

地址：花蓮縣壽豐鄉共和村漁池45號
電話：03-8651333
營業時間：09:00–17:30
官網：http://www.lichuan.tw/

入園免門票費，但下水摸蜆每人付120元就能下水摸蜆仔不限時，一次可以裝滿一盒帶回家，記得先吐沙再煮來吃哦~

麗格休閒飯店LIGA HOTEL

地址： 970花蓮縣花蓮市商校街262號
電話： 03 834 9922
線上訂房請點此

位於花蓮市中心，距離花蓮火車站相當近的距離，設有免費停車場但車位有限，住宿也算乾淨的平價三星旅館，

因原本訂的飯店發生的驚魂記，所以臨時能訂到麗格已經覺得很萬幸了，整體房間也很舒適，服務人員也很讚!

麗格本身也有自助洗衣房，但剛好有其他房客使用，我們就近走路3分鐘到旁邊的自助洗衣，

將3天2夜的髒衣服全都洗乾淨烘乾，不到一小時就有乾淨的衣服，回家也很輕鬆又方便，花費大約120不加飲料…

曾傳手工麻糬

地址： 970花蓮縣花蓮市重慶路105號
營業時間：09:00–17:00
電話： 0912 225 478

花蓮第一家麻糬80年老店，認名父子商標沒有分店僅有這家，算是隱藏版的花蓮麻糬，

僅賣紅豆、花生、芝麻三種口味，但保存期限相當短只有一天，夏天我覺得就買剛好要吃的份量，買回家會受潮。

百年傳奇(花蓮名產 花蓮伴手禮)

地址： 970花蓮縣花蓮市中華路95號
營業時間：09:00–22:00
電話：03-832 2031
官網：https://www.tw100years.com/

詳細文章介紹：https://www.viviyu.com/archives/44963

念念不忘的就是『百年傳奇』，這次來發現店面重新裝潢顯得更明亮，不變的是試吃吃不停!!
花生酥、喬朵絲、沙其馬、剝皮辣椒隨你試吃，還可以搭配蜜香紅茶、柚花茶解渴，光是試吃就飽了啦~

一心泡泡冰

地址：花蓮縣花蓮市中華路66號
營業時間：11:00–22:00
電話： 03 834 6179
詳細文章介紹：https://www.viviyu.com/archives/27175

是我從學生時代吃到現在只要回花蓮就想去報到的老店之一，以前總是吃泡泡冰或是刨冰系列，這次吃到新口味的雪花冰，竟然連馬卡龍都是店家去拜師學藝自行烘焙的!

清水斷崖

台灣十景之一，位於太魯閣國家公園內，石碑及觀景臺，為絕佳清水斷崖眺景點。

五鮮握壽司

地址： 270宜蘭縣蘇澳鎮海邊路89號
營業時間：11:00–18:30(每週二公休)
電話： 03-996 5899
FB：https://www.facebook.com/wusainsushi/

鄰近南方澳漁港，下午時間到訪依然是滿滿的內用，使用在地食材環境也舒適，食物味道也很不錯!

結束了花蓮3天2夜的行程，覺得時間真的過的很快，外出旅遊充滿樂趣，也是難得可以一家同遊的時光。

花蓮3天2夜行程參考：

第一天：
永和豆漿->台泥DAKA園區->海崖谷->泰瘋隨意料理->花蓮農好基地->景陽海鮮->花蓮豐年祭->東大門夜市->住宿

第二天：
明心紅茶->吉安慶修院->壽豐小吃-慶豐店-花蓮無骨鵝肉->花蓮觀光糖廠->馬太鞍溼地生態園區->立川漁場->月之廬食堂->麗格休閒飯店LIGA HOTEL

第三天：
麗格休閒飯店LIGA HOTEL早餐->曾傳手工麻糬->花蓮名產採買-百年傳奇花生酥->一心泡泡冰->清水斷崖->台泥DAKA園區->五鮮握壽司->可愛的家